早くも夏痩せ
炭水化物が入っていかない
弛んだのか痩せたのか、もはや分からないが（汗）
あんまり痩せすぎると、年代的に老けて見える
何でもちょうど良いを維持するって難しいですね。。。
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もうそろそろ嫌になってくるが、変わらぬ家族の体改造報告
やり始めて何ヶ月経っただろうか(汗)
お腹への効果は微妙で、肩から腕にかけてやたらと筋肉が付いてるｗ
そんな今月の腹回り↓
同年代の人に比べるとまだマシなような気もしないが、そうやって甘やかすとわがままボディ一直線なのでシビアに行く
そんな私も気を緩めるとドカーンと一気に崩れて行きそうなので、食事面だけは日々気を付けてる←というか、今は入っていかないが
大好きな甘い物もなるべく立て続けに食べないように。。。（ご飯は要らんけど、甘いのは欲しいｗ）
脂肪を増やすのは簡単だけど、付いた脂肪を減らすのは大変な年代
付かぬように気を付けるを心掛けないとねｗｗｗ
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