元気出すにはやっぱり肉
今年も健診の案内書が届いたので、7月末に人間ドックの予約を入れた
一度受けてしまえば怖いもの無し
健康診断で悪い箇所を見付けるよりも予防に徹すべしだ、という記事を最近読んだのだけれど・・・予防と言われてもねぇ
食事を変えようが運動を意識しようが、私の血管年齢は一向に変化なしだしｗ
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梅雨が近いせいか、なんか体が重く怠い
こういう時は元気出るもの食べたいなー、そう思ったらお誘いが来たので行ってきた
「情熱ホルモン」でホルモンを食べてきた
これから元気モリモリ夏バテ知らずになる予定
健康の為に良い食事を良い食事を～って、そんな事ばかり考えても楽しくない
食べたいと思ったものを欲望の赴くままに私は食す(しかし運動は忘れず)
こってり料理が続くと体があっさり料理を欲し、あっさり料理が続くと体がこってり料理を欲すもの
健康食しか食べないから病気にならない、ではないからね
我慢しすぎる事が一番良くないから、食べたいものをなるべく食す
でも、やっぱり肉は最強だわ
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