旦那様も息子もそれぞれに用事で、夜ご飯要らんという日があった
別段お腹が空いているわけでも無かった私は、一食抜くことにした
断食よ断食
プチ断食は体が軽く、体調が良くなるとかどうとか読んだことがあるが・・・
夜9時くらいに無性に腹が減り、手の震えが止まらなくなったから・・・納豆と白飯食べちゃったｗ
いやー、私には断食無理だったわ・・・プチ断食でもｗ
変な時間に食べる羽目になるよりかは、毎日決まった時間に食べる方が体には良さそうな気がしたわ
でも夜に納豆は血液サラサラ、美肌にダイエット効果もあるから食べ物の選択は正解だったなｗ
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いつからか血液検査では必ず貧血で引っかかるようになった
食べ物で改善できるレベルでは無かったから、サプリを飲み始めたけども・・・
薬なんかも飲み慣れていない私は、サプリメントを毎日飲むという習慣がなかなか付かず・・・飲み忘れる日が多々
頭の隅では「効果があるわけない」という思いが少なからずあったからかもしれないな(爆)
60日分のサプリメントのはずだけども・・・
まだ残ってるよ、飲み始めた日から何ヶ月経った？？(笑)
という事でこれがなくなったら終了、もう飲まない
我が家の旦那様は律儀に毎日これ飲んでる↓
私はこういうものは受け入れられない模様、ある意味尊敬するわ
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