ママ友ランチ会に行ってきました このところ外食が続いているせいか、はたまた食べ過ぎか、お腹の調子が悪いです・・・体は正直ですね(汗) 12月は結婚記念日にクリスマス、誕生日とイベントが多いので毎年食生活が乱れがちですので・・・今から1ヶ月間だけ11…