毎月恒例の血管年齢を測定してきた 数字的にはあんまり変化がないけど、自分的には良くなってる気がする 寒さで震える時期に突入したのに、燃え上がるような熱気を体の中心に感じるもん(笑) 最近、毎日筋トレとは別にチャリで疾走してるからねｗ スポンサー…