友達と懲りずにメルカリチャンネル配信をした
この日のランチがカップ担々麺と卵パンという、炭水化物×炭水化物という危険な内容だったので・・・
デザートはオレンジジュレ&ミックスベリーソースと、ちょっとだけヘルシーを意識w
誰か来る度にいつも以上に掃除も頑張るから、部屋はどんどん綺麗になっていくが
昼間に誰かと一緒にランチをすると、ついつい食べ過ぎてしまうのが難点だわw
スポンサーリンク
最近甘い物がやたらと美味しいし、昼ご飯にとお隣さんからも美味しいパンをいただき・・・一人ランチも豪華
胃が大きくなった気がする
そんな先日、毎月恒例の血管年齢測定に行った↓
血管年齢30代目前だったが、残念ながらちょっとまた数値が遠のいてしまった
これをストレスに感じず、食べた分の自宅トレーニングを強化しようと思う
分厚いアウターを脱ぎ、薄着になる季節も近付いているし・・・
40代は、食事の乱れと生活の乱れが嫌になるぐらい体に現れるからねwww
スポンサーリンク