一日二回、体重を計るのが日課になってます 一番体重が減っているであろう朝起きてすぐと、晩御飯を食べる前と二回 それが、晩御飯を食べる前が一番体重が重いんですよね（汗） それもこれも職場でパンやお菓子を貰って食べているのが原因だと思うんですが、…
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