ミニマリストと呼ばれたい

お片付けと無駄排除に勤しむブログ

2022-07-17から1日間の記事一覧

やつれはするけど痩せはしない、アラフィフの厳しい現実

下腹と二の腕が気になっていたので、短期間で効果があるというマッサージと運動をYouTubeで検索して夜な夜やっています その他にも色々とやってます・・・トータル1時間ほど YouTubeでは二の腕に関しては1週間で見違えるほど細くなってたんですよ ホントに痩…