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ミニマリストと呼ばれたい

断捨離と無駄排除に勤しむブログ

食べ過ぎたことをなかったことにしてくれる

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今日はもう作るのが面倒だから外食しよう

 

そういう理由では外食することはなくなりました

 

食べたいから食べに行くというちゃんとした目的意識を持って

 

外食するようになりました

 

これって大事なことですよね

 

夏場は大体食欲が落ち

 

食べたいという欲求がなくなるんですが

 

ここ数ヶ月の私は恐ろしいほどの食欲です

 

そんな昨日も食べたいからという理由で焼き肉を食べに行ってきました

 

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外食するときは胃がもたれない

 

カロリーが少しでも消費されそうな昼間に行くことがほとんどです

 

昼間の方がランチ価格でお得ですしね

 

胃もたれしそうな高級な肉は食べません欲しませんが

 

食べ過ぎたらダメだとわかっていても食べ過ぎて

 

胃もたれしてしまいます

 

そんな食べ過ぎた時は帰宅時に白湯を2杯飲みます

 

白湯が食べ過ぎた事をなかったことにしてくれる

 

そんな効果が私には感じられるので

 

白湯生活を始めた時から帰宅時に2杯の白湯が定番です

 

効果というのはやはり体重の増加を防げるということでしょうか

 

あと、食べ過ぎた次の日の吹き出物の出現を防いでくれる

 

そんな効果も感じられます

 

白湯が体内の悪いものを洗い流してくれる感じでしょうか?

 

食べ過ぎた翌日でも顔が浮腫んだり

 

体が重いと感じることもなくなりました

 

アラフォーだし胃もたれするほど食べないほうが良いんでしょうが

 

食欲だけは抑えられそうにありません

 

白湯は万能っぽいことを書いていますが

 

こんなことを書きながら

 

白湯生活を送っていながら

 

扁桃腺がやられてしまいました

 

一昨日の暑い京都ではさすがに我慢できず

 

冷たいものをいただいてしまいまして

 

その夜から扁桃腺が痛み出しました

 

白湯の効果はうまく伝えられていないと思いますが

 

冷たいものは良くないと扁桃腺が物語っております

 

夏にこそ温かいものを召し上がってください・・・

 

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