元気に長生きをするにはそのような身近な方を参考に・・・という事でお隣のおばあちゃんを観察してみた 野菜を沢山食べて、お肉は少しでお魚を・・・といつの日かおばあちゃんが言っていたけれど、最近お昼ご飯のお使いを頼まれることが多くその内容に毎回驚…
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